Nacer desde la debilidad

Al principio existía la Palabra...

en ella estaba la vida,

y la vida era la luz de los hombres...

Evangelio de Juan

Podemos creer o no creer, también creer según mejor sea que podamos. Sin embargo, esta vieja confesión de fe da cuenta de que la eventualidad de lo Infinito y Absoluto, como principio de bien y felicidad para todos, quiere guardar relación con nosotros.

Por eso la Navidad, creamos o no, lo hagamos como lo hagamos, en lo esencial viene a recordarnos que nuestras mejores posibilidades surgen de donde surgen: desde la debilidad, asumida -no como moral de esclavos- sino como camino sin condiciones para la libertad, propia y ajena.

Por eso el Niño, creamos o no, nace para todos. Para devolvernos -desde lo Infinito y Absoluto que se abaja y queda entre nosotros- nuestro rostro más luminoso: el de seres llamados a honrar la vida.

Por eso, creamos o no, desde nuestro fondo más auténtico de hombres y mujeres -sin entrar en la coartada fácil de la bondad vaciada de sustancia, mercantilizada- podemos desearnos sincera y profundamente ¡¡¡FELICIDADES!!!

¡¡¡FELICIDADES!!! porque una vez más podemos redescubrir que "nacer desde la debilidad" es la mayor fuerza y riqueza que tenemos como individuos y como sociedad.

A viejas necesidades y reflexiones: Nuevas Propuestas!!!

Antes de introducirnos en lo que os habíamos anunciado sobre: ¿Cómo realizar correctamente toda visualización?, nos parece oportuno subrayar lo que una seguidora de nuestro blog, nos ha hecho llegar como comentario a la última publicación que hiciéramos. En él, en relación a la tarea de aprender a definir todo tipo de objetivos, nuestra amiga insiste, a partir de una frase de Séneca, en la necesidad de perfilar solventemente el puerto al que se pretende arribar; valorando en dicho diseño: recursos y repercusiones.
Un aporte -el de "fénix"- que inmediatamente nos trajo a la mente el recuerdo de otro clásico: Epicteto. Precisamente cuando, respecto a la libertad como medio para construir la felicidad, sostiene que las cosas son de dos tipos: las que dependen de nosotros y las que no. Dependen de nosotros: juicios y opiniones, deseos y conductas, es decir, nuestros actos. Pero no dependen de nosotros aquellas cosas en las que intervienen otras personas o las circunstancias propias de la vida: riquezas, dignidades, incidencias. De este modo, para Epicteto, la razón por la que no alcanzamos plenamente la felicidad es porque solemos confundir dichas cosas; porque nos resistimos a caer en la cuenta de que sólo hay que tomar como propio lo que depende de nosotros.
Pues ¿qué más decir? Tan sólo, que brillante y sencillamente los clásicos siguen ahí... hablándonos: no vayas a un puerto que no es el tuyo...
Pero como os señalábamos arriba: A viejas necesidades y reflexiones: Nuevas Propuestas!!! De ahí, la estimulante experiencia de los Diálogos Filosóficos que hemos implementado recientemente y por supuesto, nuestra renovada apuesta formativa. Al respecto os dejamos información y datos que os pueden interesar.

DIÁLOGOS FILOSÓFICOS

Biblioteca Benjamín Jarnés - Centro Pignatelli

http://laplazadelafilosofia.blogspot.com/

CURSO DE PROFUNDIZACIÓN

EN EL USO DE LA PNL

Centro Pignatelli - 16, 17 y 18 de diciembre

Inscripción hasta el 14 de diciembre

www.centro-pignatelli.org/agenda.htm

Y como siempre, quedamos a vuestra disposición.
coachsergiolopezcastro@gmail.com
http://coachingdientedeleon.blogspot.com

¿Cómo formular nuestros objetivos?

Decíamos hace un tiempo, que frente a todo lo que nos resulta conflictivo o critico, debíamos intentar soltar las amarras del miedo y de las historias que nos autocontamos. Un intento para el que poseemos fundamentalmente tres claves:
a) FORMULAR adecuadamente nuestros objetivos.
b) VISUALIZAR dichos objetivos en el futuro.
c) CREAR las condiciones sensoriales propias a dichas visualizaciones.
Pues bien, FORMULAR tiene que ver con aquello que se insinúa en el diálogo que mantienen Alicia y el gato en la novela de Lewis Carroll:

Podría decirme, qué camino he de seguir desde aquí - preguntó la niña.

Eso depende en buena medida de a dónde quieras ir - dijo el gato.

No me importa mucho a dónde - dijo Alicia.

Entonces no importa por dónde vayas - dijo el gato

En efecto, tiene que ver con la imprecisión con que formulamos aquello que queremos. Por eso, las siguientes preguntas pueden ayudarnos a chequear sí vamos por el camino adecuado de cara al planteamiento de nuestros objetivos.

1) ¿Qué es lo que quiero realmente? ¿Cuál es exactamente mi objetivo?
2) ¿Qué veré y oiré cuando haya logrado dicho objetivo?
3) ¿Sé que ese objetivo depende absolutamente de mis capacidades y responsabilidad?
4) ¿Tiene mi objetivo una dimensión adecuada o es demasiado grande, tanto que quizá no pueda alcanzarlo? ¿Por qué es importante para mi conseguirlo?
5) ¿Cuáles serán las evidencias sensoriales que me permitirán saber que he logrado llegar a él?
6) ¿Dónde, cuándo y con quién lo quiero? ¿En qué contexto deseo conseguirlo? ¿Es bueno, ecológico dicho contexto? ¿Daña a alguien?
7) ¿Cómo el objetivo escogido afectará mis actividades y las actividades de mi alrededor? ¿Qué ganaré o perderé? ¿Ganarán o perderán algo los demás?
8) ¿Qué me detiene ahora, que no alcanzo mi objetivo? ¿Qué me limita frente al mismo?
9) ¿Qué recursos tengo y cuáles necesito para obtener mi objetivo?
10) ¿Cómo puedo comenzar a lograr mi objetivo y mantenerme en ello ?

Contestadas estas preguntas, caeremos en la cuenta de sí nuestro objetivo es viable o no, de sí depende de nosotros y por lo tanto es asequible, o sí por el contrario está totalmente fuera de nuestras posibilidades, con lo cual será una fuente segura de frustración.
Sobre las otras claves: VISUALIZACIÓN y CREACIÓN, hablamos en breve. Y como siempre, ya sabéis que quedamos a vuestra entera disposición. Podéis visitarnos, escribirnos o llamarnos.
Perpetuo Socorro 4, oficina 3 - 50006 Zaragoza
coachsergiolopezcastro@gmail.com
616 023 822

Os dejamos un saludo cordial.

Crisis y crecimiento

Puede pasarnos que, frente a una crisis -la estructural que hoy nos aqueja a todos o cualquier otra- nuestra reacción en principio sea la de la negación. Actuamos entonces, no queriendo ver lo que sucede, creando historias que justifican lo que pensamos. Historias destinadas a dar sentido a la inquietud. ¿Cómo? Pues generando estados emocionales anestesiantes de cara a esa misma incertidumbre.
Pero tarde o temprano, el entorno o la situación se encargarán de hacernos tomar conciencia, sacudiéndonos en nuestra manera de ver al mundo. Aparecen así el miedo y la parálisis. Y con ellos, el momento de distinguir el riesgo y el peligro al que nos exponemos si continuamos negando lo que sucede.
Solemos entonces caer en la cuenta de que muchos de los problemas que nos asolan ya estaban ocurriendo, que la crisis por lo tanto puede ser oportunidad para el cambio y la transformación, para soltar las amarras del miedo y de las historias que nos autocontamos. Para cambiar las creencias que nos están impidiendo entregarnos al fluir de la vida.
Aceptar el contexto presente -social y personal- será lo que nos permita descubrir en nosotros, nuevas necesidades e inquietudes, inéditas salidas... lo que nos permita emprender nuevos caminos. Pero claro ¿cómo trabajar todo esto? Te sugerimos tres pistas:

1º Aprender a formular adecuadamente nuestros objetivos, los que sean, desde los más simples a los más complejos.
2º Visualizarlos en el futuro, como si de pronto pintásemos el mejor cuadro posible para ellos.
3º Crear las condiciones sensoriales y emocionales propias a dichas visualizaciones. Es decir: ¿qué nos decimos, qué siente nuestro cuerpo cuando vemos que hemos logrado alcanzar los objetivos formulados?

En el fondo, tres claves: FORMULAR, VER Y SENTIR. Claves sobre las que la PNL ofrece un rico entramado de herramientas prácticas y efectivas. De las mismas os iremos contando en próximas publicaciones.

Quedamos como siempre a vuestra disposición.
Un saludo.

Y con la vuelta a la rutina ¿qué...?

No es extraño que durante las vacaciones dediquemos tiempo a la reflexión, sobre todo a la que tiene que ver con nosotros mismos. Toca entonces repensar cómo nos sentimos con lo que somos y tenemos. Pero tampoco es extraño que con la vuelta a la rutina, lo que hallamos podido descubrir como necesitado de ajustes, caiga rápidamente dentro del "saco" de lo imposible...

Por eso, todo volver a la actividad debería contemplar momentos donde seguir revisándonos, donde seguir indagando acerca de esa "piel que habitamos". Piel que con frecuencia expresa hacia afuera algo que interiormente no somos. Estamos hablando evidentemente, de la lucha por ser nosotros mismos más allá de toda imposición, ajena o propia. Lucha ante la que nunca deberíamos claudicar.

De alguna manera, lo que "muy" en su estilo, Almodóvar nos sugiere tras la metáfora de su última película: "La piel que habito". Una sugestiva fantasía donde la piel viene a ser sólo la máscara tras la que se oculta la realidad compleja de nuestro auténtico ser: mezcla de amor y muerte, lealtad y traición, deseo y venganza. En el fondo, una interpelación acerca de sí "nuestra piel" es auténticamente nuestra o no. Acerca de sí verdaderamente nos expresa o manifiesta.

Os invitamos entonces a ver la película y por supuesto, lo más importante, a no renunciar a la propia indagación, a la búsqueda de nosotros mismos, aún cuando las circunstancias del día a día no ayuden demasiado.

Y como siempre, quedamos a vuestra disposición en nuestra consulta de Perpetuo Socorro 4, oficina 3 o bien en nuestro email: coachsergiolopezcastro@gmail.com o móvil: 616023822.

Os dejamos un saludo cordial.

Tras las vacaciones, nuevas propuestas

Hoy en día, son muchísimas las posibilidades de cambio que se nos ofrecen. Sin embargo, no todas estas posibilidades nos permiten diseñar técnicas y recursos adecuados a la hora de resolver conflictos o simplemente aspirar a evolucionar en lo personal o colectivo.
Frente a ello, la PNL sí puede aportar ese nivel de concreción que necesitamos.
Como metodología basada en el presupuesto de que las conductas humanas pueden modificarse mediante el trabajo perceptivo y comunicativo, la neurolingüística sí posee la eficacia que en otras relaciones o métodos de ayuda no solemos encontrar.
Precisamente ésto es lo que van descubriendo cada vez más personas. Por eso nuestras próximas propuestas. Dirigidas a aquellos que aún no han incursionado en la PNL, pero también a aquellos que ya han trabajado con nosotros y desean avanzar en el conocimiento de esta técnica.
Tras las vacaciones os daremos toda la información necesaria, pero por si queréis reservar un tiempo en vuestras agendas, tened en cuenta:

TALLER INTENSIVO DE PNL PARA PRINCIPIANTES

21-22 de octubre, 4-5 y 18-19 de noviembre

CURSO DE PROFUNDIZACIÓN EN EL USO DE LA PNL

28, 29 y 30 de octubre

Ya nos volveremos a poner en contacto con todos vosotros.
Un saludo cordial y buen descanso.

Propuestas desde Diente de León

Para Junio, dos son las propuestas a las que os queremos invitar. La primera, orientada a la aplicación de la PNL en las áreas educativa y social. La segunda, destinada al uso práctico de la PNL.

APORTACIONES DE LA PNL AL DESARROLLO DE LAS COMPETENCIAS MÚLTIPLES

Charla coloquio a cargo de
Sergio López Castro
en la Asociación Aragonesa de Psicopedagogía

3 de Junio - 18 h

C/Santander 36, local 8

Entrada libre - Confirmar asistencia:

altioraconsultores@gmail.com

HERRAMIENTAS PARA TIEMPOS DIFÍCILES

Claves para la práctica de la Programación Neuro-Lingüística

Taller a cargo se Sergio López Castro
en el Centro Pignatelli

24 y 25 de Junio

Paseo de la Constitución 6

Informes e inscripción:

www.centro-pignatelli.org/agenda.htm

Os esperamos!!!

¿Podemos cambiar nuestra manera de "comprender" y "hacer"?

Hace un tiempo decíamos que muchas veces la insatisfacción y el sufrimiento que vivimos, proceden de nuestro propio "no saber" o "no querer" variar determinados patrones mentales a la hora de pensar, sentir o actuar. Claro que esto no significa ni negar la realidad, ni banalizar el dolor que ésta puede producir, pero sí quiere venir a recordar algo que ya el estoicismo, por boca de Epicteto supo decir: "No son las cosas las que nos hacen sufrir, sino nuestro juicio sobre las cosas".
Una idea que viene a hablar, en términos más cercanos, de las representaciones que nos hacemos acerca de la realidad. Representaciones que luego, en forma de juicios o emociones, terminarán por condicionar, o determinar en el peor de los casos, nuestro desarrollo personal y social. De donde el llamado a conocer, revisar o modelar dichas "creencias", tal como las denominamos desde la PNL. Especialmente cuando son causa como decíamos, de ineficacia y frustración.
Al respecto, Ricardo Ros, psicólogo especialista en PNL, con la claridad que lo caracteriza, nos ayuda a repensar la cuestión. Echadle un vistazo al vídeo y luego nos hacéis llegar vuestros aportes y consultas.



Podéis escribirnos a:
coachsergiolopezcastro@gmail.com
o llamarnos al 616 023 822

Hasta pronto.

¿Nos programamos para la insatisfacción?

Una vez más, nuestro último Curso Introductorio a la PNL nos ha servido para reafirmarnos en la necesidad, sabida pero no siempre satisfecha, de repetir y repetirnos aquello de que somos los propios seres humanos, los principales colaboradores en y de nuestros sufrimientos. Evidentemente una constatación de profundas consecuencias éticas, aunque no es por aquí por donde pretende ir nuestro comentario. Por el contrario, con él queremos referirnos a esa especie de agotamiento para la ayuda que hoy padecemos en esta sociedad que nos hemos construido.

Agotamiento que tiene que ver con ese recurrente no saber o no querer variar nuestros patrones mentales a la hora de pensar, sentir o actuar. Por consiguiente, con un seguir programándonos para la insatisfacción. Claro que no estamos negando la incidencia de la realidad sobre el bienestar personal o ajeno; lo tremendamente limitante que la misma puede llegar a ser. Sólo que creemos, y desde ahí es que trabajamos, que es posible construir percepciones e interpretaciones diferentes acerca de dicha realidad. De donde la importancia de la PNL como metodología para el desarrollo de una mejor percepción y comunicación en tanto claves a partir de las cuales, en cierto sentido, "crear" el mundo antes que "responder" sin más al mundo.

A propósito, echadle un vistazo al vídeo que os adjuntamos, sinopsis del filme: "¿Y tú qué sabes?". Un recurso didáctico que puede ayudarnos a comprender de qué estamos hablando, pero también un recurso destinado a profundizar en lo que son los fundamentos científico-filosóficos de la Neurolingüística. Esperamos que os sea de utilidad.

Y como siempre, quedamos a vuestra disposición.
Podéis llamarnos al 616 023 822, escribirnos a coachsergiolopezcastro@gmail.com o bien, sugerir cuestiones o temas en http://coachingdientedeleon.blogspot.com/
Hasta pronto.

La Relación de Ayuda en tiempos difíciles

Hace poco comentábamos, sin ánimo de ser pesimistas, que quizás el rasgo más sobresaliente de esta época, sea el de nuestra incapacidad a la hora de construir contextos personales y sociales que realmente nos potencien y satisfagan.

Constatación dolorosa, pero desafiante a la vez. En efecto, creemos que se trata de toda una oportunidad para redefinir eso que llamamos Relaciones de Ayuda. Esos contextos que, elaborados desde nuestro ser padres, hijos, educadores, profesionales de la salud o la promoción humana, incluso desde nuestro ser acompañantes espirituales, están llamados a permitirnos renunciar a nuestros propios autosabotajes, a la par que ofrecernos la fuerza de nuestras mejores potencialidades para el cambio.

Tal como intenta mostrar el Discurso del Rey, la última película de Tom Hooper, en la que se aborda la lucha personal que supuso para Jorge VI asumir y superar su tartamudez.

Una lucha que como punto de partida, como "realidad" que podría haber significado el desastre personal y también político del propio rey, reconducida hacia una relación terapéutica alternativa, pintoresca sin duda, pero profundamente empática y honesta, termina dando con el bienestar buscado.

Por eso, estos dos aspectos: el medio del cual partimos, nuestras limitaciones personales y epocales, y la meta a la cual pretendemos llegar, el mejor estado posible para nosotros y los demás, son los pilares que estructurarán nuestro próximo Curso de Introducción a la PNL en el Centro Pignatelli, los día 25 y 26.

Es desde ellos que queremos aprender a releer la totalidad de nuestra "realidad", para también aprendiendo a desafiarla efectivamente desde las herramientas que nos proporciona la PNL, lograr abrirnos a nuevas y mejores perspectivas de vida.

Ya sabéis entonces, os esperamos. Y si aún no os habéis inscripto, estáis a tiempo todavía.

Os dejamos un saludo cordial.

Próximas actividades de Diente de León

Tal como os habíamos anunciado, nuestro próximo curso de introducción a la PNL ya tiene fecha. Entre el 25 y el 26 de febrero, en el Centro Pignatelli, en lo que será una presentación prolongada y práctica, tendremos la oportunidad de compartir mano a mano, las posibilidades que esta formidable herramienta que es la PNL puede proporcionarnos de cara a la resolución de problemas, conflictos o el mismo crecimiento humano.

Os adjuntamos el programa del curso y los datos necesarios para formalizar la inscripción al mismo:

HERRAMIENTAS PARA TIEMPOS DIFÍCILES

Introducción a la Programación Neuro-Lingüística (PNL)

Viernes 25

18:30 a 20:30 h.

I - La PNL en sí misma: el manual de instrucciones de nuestro cerebro

Sábado 26

9:30 a 13:30 h.

II - Nuestro percibir y pensar la realidad

16:30 a 20:30 h.

III - Las técnicas fundamentales del cambio

Cursillo a cargo de Sergio López Castro

Inscripción

En la secretaria del Centro Pignatelli, hasta el 23 de febrero de 16:30 a 21:00 h.

Para inscripción por internet, consultar:

www.centro-pignatelli.org/agenda.htm

o bien informarse en:

secretaria@centro-pignatelli.org

Matrícula: 50€

Os esperamos!!!

Nuevo Año... nuevos nacimientos

Nos referíamos hace ya un tiempo -a propósito de La Red Social, la película que recrea la vida de Mark Zuckerburg, el creador de facebook- a nuestra incapacidad a la hora de promover y madurar formas de vida que nos sean más humanas. Es decir, a la hora de construir contextos personales y sociales que realmente nos potencien y satisfagan.
Quizás en este fin e inicio de año, nuestros brindis han tenido que ver mucho con esto. Pero quizás también, en un tiempo no muy lejano, veamos que los deseos supuestos en aquellos, no terminan de emerger, de salir a la luz.
¿Por qué?¿Qué pasa? Pues pasa que a nuestros deseos y motivaciones, les debemos saber ofrecer nuevas estrategias de acción, pues difícilmente logremos alcanzar nuestras metas desde las respuestas de toda la vida. Es en este sentido que, desde el campo de las Relaciones de Ayuda, hablamos de reprogramar conductas y creencias, de desafiarnos a nosotros mismos en la construcción de herramientas que nos sean más adecuadas. En otros términos, de volver a nacer, de crear aquellas formas de ser y hacer que, por inéditas, guardan el secreto de nuestro bienestar.
Os preguntaréis ¿se puede lograr semejante desafío? Claro que sí!!! Y recordad que:

si lo creemos, es... y si no, también.

Y ahora os dejamos como regalo nuestro vídeo de presentación: Diente de león; aquel que precisamente habla de esta filosofía de vida. Disfrutadlo. Y como ya sabéis, podéis hacernos llegar vuestras inquietudes y sugerencias a nuestras direcciones y teléfono:

Perpetuo Socorro 4 - Oficina 3

50006 - Zaragoza

616 023 822

coachsergiolopezcastro@gmail.com

http://coachingdientedeleon.blogspot.com