Hace un tiempo decíamos que muchas veces la insatisfacción y el sufrimiento que vivimos, proceden de nuestro propio "no saber" o "no querer" variar determinados patrones mentales a la hora de pensar, sentir o actuar. Claro que esto no significa ni negar la realidad, ni banalizar el dolor que ésta puede producir, pero sí quiere venir a recordar algo que ya el estoicismo, por boca de Epicteto supo decir: "No son las cosas las que nos hacen sufrir, sino nuestro juicio sobre las cosas".
Una idea que viene a hablar, en términos más cercanos, de las representaciones que nos hacemos acerca de la realidad. Representaciones que luego, en forma de juicios o emociones, terminarán por condicionar, o determinar en el peor de los casos, nuestro desarrollo personal y social. De donde el llamado a conocer, revisar o modelar dichas "creencias", tal como las denominamos desde la PNL. Especialmente cuando son causa como decíamos, de ineficacia y frustración.
Al respecto, Ricardo Ros, psicólogo especialista en PNL, con la claridad que lo caracteriza, nos ayuda a repensar la cuestión. Echadle un vistazo al vídeo y luego nos hacéis llegar vuestros aportes y consultas.
Podéis escribirnos a:
coachsergiolopezcastro@gmail.com
o llamarnos al 616 023 822
Hasta pronto.
Muy interesante y muy cierto... en salud mental se trabaja mucho con "etiquetas" a los pacientes. Se oyen comentarios del tipo: ¿está ya diagnosticado? Ah, vale. Y parece que ya está, que vale con eso y dar pastillas... pero la persona no cambia sus creencias, continua en un círculo vicioso y genera una dependencia insana para él y para los que le rodean.
ResponderEliminarSaludos cordiales
Si algo nos ayudan este tipo de reflexiones, corrientes, técnicas y terapias es que sí es posible el cambio. Sí hay control suficiente sobre nosotros para prefijar un objetivo de crecimiento, determinar un sendero real hacia él y ponerse en marcha.
ResponderEliminarDecía Saint-Exupery: «El hombre se descubre a sí mismo cuando se enfrenta a los obstáculos». Las situaciones dramáticas o los grandes retos pueden ser una oportunidad para descubrir y movilizar nuestros mejores recursos.
ResponderEliminarNo conocía al psicólogo Ricardo Ros y me ha parecido muy interesante su video. Cierto que lo fácil es acomodarnos en un diágnostico y dejarnos "salvar" únicamente por medicamentos. Al igual que cuando queremos perder kilos, la dieta es importante, la medicina convencional o alternativa u otras sustancias de apoyo también, el ejercio físico es otra clave...pero lo principal es creer que somos capaces de bajar nuestro peso y la voluntad en acción encaminada a ello.
Un cordial saludo.
Quería decir "diagnóstico".
ResponderEliminarAprovecho para dejar una cita que acabo de leer y que podemos relacionar con esa necesidad de creer en nosotr@s para motivar cambios internos que, a su vez, moverán los externos:
"En la vida real, cualquier gran empresa
empieza y da su primer paso adelante por fe." Friedrich von Schlegel, escritor alemán.