2014: ¿cómo creceremos?

A horas de estrenar un Nuevo Año, un deseo hecho pregunta: ¿cómo creceremos durante el mismo?
Deseo y pregunta que en el ya clásico cuento de "La ciudad de los pozos" aparecen como aplastante critica al estilo de vida que nos hemos creado. Estilo de vida -con todas sus significaciones- sobre el que precisamente tendremos que saber evaluar hasta dónde sus alcances generan condiciones de posibilidad para una existencia mejor. Más humana, sana y feliz. 

¡Y ahora! disfrutad del cuento...

Y como os decimos siempre, podéis escribirnos o llamarnos. 

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Os dejamos un saludo cordial.

Os ha nacido hoy un Salvador

Cuando la razón sirve al cuidado del hombre, no a las ideas que sobre él pudieran tenerse, suele ocurrir que se llega a certezas existencial-espirituales incómodas para lo que son determinados discursos, por caso el político, el religioso, pero también el científico-académico. De hecho no puedo evitar pensar ¿qué dirían algunos profesores universitarios ante palabras tan profundas y libres como estas que os transcribo?

"solo la plena experiencia de la capacidad de nacer puede conferir a los asuntos humanos fe y esperanza, dos esenciales características de la existencia que la antigüedad ignoró por completo, considerando la fe como una virtud muy poco común y no demasiado importante y colocando la esperanza entre los males de la ilusión. Esta fe y esperanza en el mundo encontró tal vez su más gloriosa y sucinta expresión en las pocas palabras que en los Evangelios 
anuncian la gran alegría: ´Os ha nacido hoy un Salvador`".  

(cf. H. Arendt, La condición humana, cap. V)

Pero sea lo que sea qué se diga... he ahí el hecho. Acogerlo en su profundidad y entenderlo, solo depende de nuestra libertad. Por eso nuestro deseo:

"Que en estos días, en la mayor libertad de la que seáis capaces, podáis saborear los destellos que nos hablan de que ´Ha nacido un Salvador`. Solo así nuestro nacer recuperará la potencia necesaria para hacernos cargo de nuestra vida y de la de los demás. Solo así la fe y la esperanza volverán a anidar en el mundo "  

Os dejamos un abrazo colmado de Buenos Deseos para estas fechas.

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La muerte y nuestras emociones

Al hilo de lo que hemos venido reflexionando en torno a los miedos, sobre todo a cómo en su origen estaría la muerte que nuestro Ego o Yo Superficial querría evitar a toda costa, el vídeo que os dejo creo que puede ser de utilidad a la hora de abordar los mecanismos emocionales con los que aquellos suelen manejarse.
Al respecto, prestad atención a lo que Hugo Dopaso comparte acerca de la necesidad de aceptar lo que nos pasa. En este caso frente a una experiencia máxima de dolor como la pérdida de los seres queridos. Una experiencia ante la que solo hay salida cuando nos atrevemos a vivir a fondo la tristeza. Cuando dejamos que el dolor -en vez de reprimirlo o sublimarlo- nos hable de lo que en realidad somos.
Echadle un ojo. No tiene desperdicio... todo un ejemplo de gestión emocional y contacto con lo más profundo de nosotros mismos.

Esperamos que os guste y os ayude en la indagación y comprensión de sí.

Quedamos como siempre a vuestra disposición.

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El origen de los miedos

Durante varias publicaciones nos hemos ocupado de lo que a nivel psico-emocional serían las causales de nuestros miedos. Sea en la relación con nosotros o con los demás. En el fondo no nos hemos salido de lo que en consulta hacemos desde la perspectiva de la PNL al momento de abordar todos los miedos. Comprenderlos en su origen, y eventualmente reconducirlos a un plano de gestión  mejor.

Sin embargo sabéis que nuestra propuesta de trabajo no quiere ser meramente pragmática, como tampoco quedarse en la dimensión solo psico-cognitiva de la vida. Sabéis que buscamos -y esa es la característica que diferencia a Diente de León de otras relaciones terapéuticas- en ese fondo existencial que compartimos todos los seres humanos, las razones últimas de nuestras insatisfacciones. Intentamos ir más allá, podríamos decir que de lo humano-existencial a lo espiritual. Sin ser estos términos contrapuestos, y sin ser lo espiritual sobre todo, lo que habitual y erróneamente confundimos con lo religioso. Intentamos en concreto, captar las claves de un fondo compartido, que extrañamente parece hemos olvidado. Un fondo del que nos habla la sabiduría contenida en muchas vertientes filosóficas y espirituales antiguas, de Oriente y de Occidente, y que aún tiene mucho por enseñarnos.

Para entender mejor de qué hablamos, en los dos sentidos: el de los miedos más allá de lo psico-emocional-cognitivo y el de lo humano-existencial-espiritual, un nombre y un libro pueden decir mucho. Nos referimos a Eckhart Tolle y a su famoso "El poder del Ahora". Tampoco es que Tolle y su libro lo digan todo, pero pueden ayudar a entender por dónde van los planteamientos de nuestra relación de ayuda. 

Por eso os dejamos un vídeo donde el mencionado autor relaciona el origen último de los miedos con la muerte que nuestro Ego o Yo Superficial querría evitar a toda costa. Paradójicamente una cuestión de raíz: la de la muerte, que numerosos pacientes terminan reconociendo al indagar sobre los propios miedos.

Esperamos que la reflexión propuesta os sea de interés. Y como siempre, quedamos a vuestra disposición para seguir trabajando sobre lo que os inquiete. Llamadnos o escribidnos.
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Vida real y miedos

Hablábamos hace una semana de la necesidad de no ocultarnos a nosotros mismos tras la infinidad de cosas que nos edifican, entretienen y preocupan, es decir, de no distraernos al momento de vivir la vida real. Un desafío que desde los antiguos pre-socráticos hasta los actualísimos promotores del mindfulness se relaciona con la capacidad de asumir el presente. En otros términos, con el hecho de que mente y emociones sean capaces de evitar dispersarse tanto en el pasado como en el futuro.
Un tema: "el del aquí y ahora", sobre el que en algún momento hicimos puntualizaciones, pero que hoy quisiéramos vincular al reconocimiento y gestión de nuestros miedos. Sobre éstos, de la mano de Elsa Punset bosquejamos también cierta cartografía; hablamos entonces de su presencia en lo intrapersonal y en lo interpersonal.
Pues bien, dentro del esquema que hace a los miedos interpersonales o sociales, quisiéramos detenernos ahora en aquellos relacionados con las capacidades de logro, con las metas que nos proponemos. Existen al respecto dos dinámicas: la del fracasado en la que el fracaso será la sensación típica aún cuando se tengan indicios de éxito, y la del perfeccionista en la que la sensación de valía vendrá dada por lo que se consiga, no por lo que se es.
Originadas respectivamente en la experiencia de exigencias exageradas y en la ausencia de plenos beneplácitos durante la infancia, ambas dinámicas determinarán personalidades muy diferentes. En el caso del fracasado supondrá el esperar siempre poco respecto a lo que sean sus metas. En el caso del perfeccionista, demasiado.
De este modo, el adulto del primer tipo será aquel que cree no merecer triunfar, de donde sus comportamientos: no arriesgar, no intentar nada nuevo, no cumplir los plazos acordados. En cambio, el del segundo tipo será el que retándose sin cesar, trabajará siempre más duro que los demás. Será el típico austero con tiempo solo para el desarrollo laboral o profesional. Dos formas incubadoras de miedo -dada la inexacta lectura que hacen de la realidad- ante las que será fundamental detectar consistentemente las propias fortalezas y talentos, y frenar las actitudes de hipercrítica y autoexigencia.

Esperamos que os sea de utilidad esta breve aproximación al tema. Quedamos a vuestra disposición para seguir comentando el mismo o lo que os inquiete. Llamadnos o escribidnos.
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